乳がんになりやすい人、なりにくい人

診断後「私、何がいけなかったんだろう」と自分を責める方がとても多いです。

でも知っておいてほしいのは 「ほとんどの乳がんに、明確な原因はない」 ということ。

リスク要因は確かにあります。

「変えられないもの」 年齢、家族歴、遺伝子変異など

「ホルモン関連」 初経が早い、閉経が遅い、出産経験がないなど → エストロゲンに長くさらされるほど少し上がる

「生活習慣」 飲酒、閉経後の肥満、運動不足など

でも、生活習慣が完璧な方も乳がんになります。 すべてのリスク要因を持っていても、ならない方もいます。

原因探しをして自分を責めることに、意味はありません。

そのエネルギーは、これからの治療に使ってあげてほしい。

そして「これからリスクを下げるには？」と聞かれたら、答えはひとつ。

定期的な乳がん検診を受けること。

早く見つかれば、5年生存率はほぼ99%です。